• Nieuws en tips
• Power-Plate
• Fitness
• Cardiofitness
• Wellness
• Atleten & Partners
• Sportvoeding
• Contact

Sportvoeding

Eiwitten / proteine : Pure Whey

Pure Whey bevat een uitgebalanceerde mix van meerdere whey eiwitten. Dankzij een nieuwe technologie genaamd "ultra filtered cross flow micro filtration", een membraanfiltersysteem, heeft Pure Whey duidelijk een stap vóór op de ion exchange filtertechnieken.

Pure whey is ontwikkeld voor maximaal gemak. Geen probleem meer met mengers en mixers. Heel simpel, melk of water in een glas, een portie eiwitten toevoegen, even roeren en klaar. Om je afwisseling te bieden heb je keus uit 7 overheerlijke aroma's.

De meeste eiwitsupplementen op de markt zijn geoptimaliseerd voor ofwel water ofwel melk. Pure Whey geeft je de keuze. Pure whey zal perfect oplossen in melk maar evengoed in water zonder afbreuk te doen aan de smaak.

Eiwitten / proteine: PROTIDRINK

We kennen het probleem allemaal, geen tijd om een maaltijd klaar te maken. Je bent onderweg en wil tijdig je eiwitten nemen en moet hierdoor sleuren met shakers of een breekbare verpakking. Dit kan je vanaf nu niet meer gebeuren. Performance biedt je de oplossing.

Protidrink bevat 50 g eiwitten met een koolhydraten / eiwit verhouding die je een ideale post-workout of een handige meeneem maaltijdvervanger biedt.

Door een gloednieuwe technologie is Performance erin geslaagd om dit product te ontwikkelen. Om een langere bewaartijd te garanderen worden gelijkaardige producten van andere merken langdurig verhit. Dit komt uiteraard de kwaliteit en de smaak niet ten goede. Door onze nieuwe technologie kunnen we een uniek product aanbieden. De eiwitstructuur blijft onveranderd en smaak wordt niet beïnvloed. Protidrink is een ideaal postworkout supplement. Het is vlak na je training dat je lichaam behoefte heeft aan de juiste nutriënten om snel te recupereren. Het zijn vooral de aminozuren die je in Proti-drink vindt die hiervoor kunnen zorgen. Gedreven door de koolhydraten worden de aminozuren op een mum van tijd naar je spieren getransporteerd en kunnen ze herstellen na een intense training.

Proti-drink is een biologisch hoogwaardig eiwitsupplement. Het product wordt geproduceerd hoog in de Alpen, een plaats waar de koeien vrij op de alpenwei lopen zonder enige stress en zorgen.SS

Aminozuren: AMINO 2500

AMINO 2500: een "groot" tablet voor "grote" jongens. Een combinatietablet van eiwitten dat het lichaam helpt het spierweefsel te herstellen na fysieke inspanning.

Je lichaam zal enkel maximum rendement halen uit een aminozurencomplex indien alle aminozuren aanwezig zijn in de juiste verhouding. Je spieren zullen sneller recupereren en je zal sneller droge spiermassa opbouwen door een verhoogde eiwitsynthese.

Een aangewezen combinatiesupplement en tevens geliefd bij menige zware jongens.

Aminozuren: AMINO DRINK

De basis van Amino Drink zijn aminozuren komende uit de zuiverste whey isolaten die er vandaag op de markt te vinden zijn. Deze aminozuren zijn de belangrijkste bouwstenen die je spieren nodig hebben bij recuperatie en heropbouw na een extreme inspanning of training.

Performance Amino Drink bevat 30.000 mg aminozuren die door de unieke cross flow microfiltratie niet gedenatureerd zijn en die optimaal door het lichaam worden opgenomen op een erg snelle termijn.

Te verkrijgen in lekkere appelsien- en bessen-aroma's.

Aminozuren: BCAA

Onze spiermassa is voor 35% opgebouwd uit BCAA's, "branched chain amino acids": Leucine, Isoleucine, Valine. Deze aminozuren behoren tot de essentiële aminozuren, wat betekent dat wij ze tot ons moeten nemen via de voeding of voedingssupplementatie.

Ze verschillen van de andere aminozuren in die zin dat ze onmiddellijk in de spier worden gemetaboliseerd en niet in de lever worden opgeslagen. Bij gewichtstraining zal de vraag naar dit soort aminozuren groot zijn.

BCAA gebruik je dus best onmiddellijk voor en na de trainingen. Genomen voor de training zullen de BCAA's spierafbraak tijdens de inspanningen minimaliseren en na de training zullen zij zorgen voor een maximale eiwitsynthese.

Aminozuren: LIQUID AMINO

Ampullen met vloeibaar ei-eiwit en lactalbumine hydrolysaat, aangevuld met de semi-essentiële aminozuren Arginine, Glycine en Ornithine voor optimale opbouw en herstel van de spiermassa na de training.

Het aminozurenprofiel van liquid amino is perfect gedoseerd en wordt door zijn vloeibare vorm erg snel opgenomen in het lichaam.

Sommige mensen hebben problemen bij het inslikken van grote aminotabletten en profiteren dus dubbel van dit handig gebruiksvriendelijk supplement. Kan ook 's avonds voor het slapen gaan ingenomen worden.

Aminozuren: Whey Amino 2000

Whey Amino 2000 is een aminozuren supplement dat gemakkellijk te verteren is. Het is een combinatie van whey-eiwit en gehydroliseerd eiwit, wat ervoor zorgt dat aminozuren maximaal worden opgenomen op een korte periode zodat je spiergroei en spierherstel in een optimale omgeving kan plaatsvinden.

Alle 22 verschillende aminozuren zijn hier aanwezig, de essentiële zowel als de niet-essentiële.

Aminozuren: Glutamine capsules en poeder

Glutamine is een supplement dat genomen wordt in tijden van stress (zowel fysiek als psychisch), en bij herstel na een kwetsuur of medische ingreep.

Het is een semi-essentieel aminozuur dat een sleutelrol speelt in het anabolisme van eiwitten in het menselijk lichaam.

Maar het werkt meer dan enkel opbouwend. Het is essentieel voor celgroei en de belangrijkste brandstof voor het hele immuunsysteem. Het stimuleert de glycogeen-synthese in lever en spieren en vermindert de verzuring van de spieren na de training.

Creatine: Monohydraat

Creatine verhoogt de spierkracht, het bevordert beduidend de toename in spieromvang en spierenergie.

Het verbetert tevens de prestatie bij inspanningen van korte duur en hoge intensiteit en bij intervaltraining. Creatine versnelt de recuperatie tussen twee inspanningen.

Het kan het optreden van vermoeidheid uitstellen door melkzuuropbouw te verminderen. Melkzuur wordt snel opgebouwd bij korte explosieve oefeningen. Door deze opbouw te beperken treedt vermoeidheid minder snel op, waardoor de toename van spierkracht en spieromvang nog extra gestimuleerd wordt.

Creatine: Kre-Alkalyn ® Xtreme

Kre-Alkalyn ® Xtreme is de volgende stap in "cell voluminatie" door het gebruik te maken van een nieuw uniek creatine opname systeem.

Dit gepatenteerd ingrediënt is gebufferd en voorkomt de omvorming tot creatinine alvorens het de spier bereikt. Indien creatine monohydraat wordt opgelost in een vloeistof (water, fruitsap,...) wordt er een gedeelte omgevormd tot het toxische creatinine.

Gebufferde Kre-Alkalyn® Xtreme daarentegen zorgt voor een verhoogde opname en beschikbaarheid. Neven-effecten zoals opgeblazen gevoel, vochtretentie, krampen worden geëlimineerd. Dit heeft tevens als gevolg dat je meer resultaat mag verwachten met een kleinere inname.

Kre-Alkalyn® Xtreme laat je toe om intensiever te sporten en nadien je spieren extra te beschermen tegen overvloedige melkzuurophoping gedurende de training of wedstrijd. Het procédé waarmee het ingrediënt gebufferd wordt laat toe om harder en langer te trainen. En intensiever sporten wil zeggen: "meer resultaat".

Creatine is één van de meest gevraagde supplementen van de laatste jaren. Kre-Alkalyn® Xtreme zorgt er voor dat de hedendaagse atleet de lat zeker een stukje hoger kan leggen.

Voor meer info: www.kre-alkalyn.be

Spiermassa toename:
AMINO GAINER

Deze verbeterde weight gain formule is een combinatie van hoogwaardige eiwitten van uitgelezen bronnen (wei-eiwit, calciumcaseïnaat en ei-albumine) voor spiermassaopbouw en koolhydraten, in een ideale verhouding van enkelvoudige en complexe, voor energielevering op korte en lange termijn. Deze formule is bijzonder aangewezen voor de sporter met een gevoelig verteringssysteem.

Dankzij de toevoeging van de lipotrope stoffen carnitine, choline en inositol, nodig voor de goede werking van het vetmetabolisme, is deze formule ideaal voor toename van droge spiermassa. De vitaminen en mineralen optimaliseren de stofwisseling.

Dit produkt is een aanrader voor personen die moeilijk spiermassa opbouwen.

Spiermassa toename :
Turbo Mass Gainer

Turbo Mass Gainer is dé weight gainer bij uitstek. Dankzij de specifieke samenstelling van enkelvoudige en complexe koolhydraten, gecombineerd met een optimale mengeling van de beste hoogwaardige eiwitten, verrijkt met Kre-Alkalyn ® en glutamine peptide, is Turbo Mass Gainer het uitgelezen supplement om snelle spiermassa-toename te induceren.

De specifieke samenstelling van de koolhydraten zorgt voor een aangepaste insulinereactie en levert voldoende energie om de volledige training optimaal af te werken. De gecombineerde eiwitten leveren efficiënte bouwstenen, terwijl creatine en glutamine zorgen dat deze bouwstenen maximaal benut kunnen worden. Voor meer info over Kre-Alkalyn ®, raadpleeg: www.kre-alkalyn.be

Gewichtsverlies :
Fat Releaser Plus

De Fat Releaser Plus is een interessant supplement voor de sporter die zijn vetpercentage wil verlagen. De Fat Releaser helpt het lichaam om vetten te gebruiken als energiebron tijdens de training.

Het resultaat is tweevoudig: enerzijds heb je tijdens de training meer energie om beter te trainen; anderzijds vermindert het vetpercentage, waardoor je beter presteert.

De Fat Releaser Plus werkt op verschillende vlakken: Choline en Inositol helpen bij de omzetting van het opgeslagen vet in vetzuren. Deze vetzuren worden opgenomen in de bloedstroom en getransporteerd naar de spiercellen.

Gewichtsverlies :
L-Carnitine Liquid & Capsules

L-CARNITINE zorgt voor een betere energievrijmaking tijdens het sporten. Het is een zeer belangrijk element in het vetverbrandingsproces: het helpt immers bij de verbranding van de vetzuren in de mitochondriën van de spiercel.

L-Carnitine vormt het transport-systeem dat de vetcellen in de mitochondriën brengt. L-Carnitine helpt ook bij de oxidatie van pyruvaat en BCAA’s in de energiecyclus.

Verder verhindert het de opbouw van melkzuur, dat één van de belangrijkste oorzaken is van vermoeidheid. Omwille van al deze redenen is de hoeveelheid vrije carnitine in de spieren een belangrijke maatstaf voor hun efficiëntie.

Gewichtsverlies : HCA

Minder vet zonder extra training of beweging? Met HCA kan het, want HCA verhindert vetopslag en stimuleert het calorieverbruik. (-) Hydroxy citroenzuur verhindert de omzetting van overtollige koolhydraten (en eiwitten) tot vet en verhoogt de opslag van glycogeen in lever en spieren. Het gevolg hiervan is dat er meer energie ter beschikking is en het hongergevoel vermindert.

HCA verbetert ook de thermogenese: meer calorieën worden verbrand en geven warmte vrij. Deze aspecten maken van HCA het ideale supplement om het vetpercentage te verminderen, vooral in combinatie met een goed voedingsprogramma dat reeds laag is in vetgehalte.

info@lichtenberg.be - alle rechten voorbehouden - Fitness Lichtenberg 2005